Выпадение волос: причины и способы восстановления

Для каждой девушки локоны являются настоящей гордостью, так как блестящие, густые и здоровые волосы всегда выглядят привлекательно. Известно, что каждый человек теряет за сутки приблизительно до 100 волосинок – это признанная норма выпадения волос в день. Но это происходит совершенно незаметно, так как на смену вырастают новые.

Если же рост волос по каким-то причинам замедляется или же их выпадение значительно ускоряется, это может привести даже к начинающемуся облысению. Если по утрам вы стали все чаще обнаруживать выпавшие волосинки, значит, стоит задуматься над причинами этого процесса и начинать бороться с этим довольно неприятным явлением.

Причины выпадение волос у девушки

Недостаточный иммунитет. Это случается в том случае, когда организм девушки ослаблен или же в тот момент, когда он работает на «повышенных оборотах». Достаточно много женщин отмечают выпадение волосинок после родов или же в период лактации и кормления грудью.

Нехватка железа в организме. Малое количество данное элемента может возникать из-за ежемесячных кровопотерь во время критических дней или же по причине злоупотребления диетами. Постоянное голодание вызывает общую слабость, сонливость, анемию и дефицит железа в организме.

Реакция на лекарства. Многие современные препараты негативно воздействуют на кожу головы и волосы. К выпадению волосинок могут привести таблетки от повышенного давления, антидепрессанты и даже известный каждому аспирин.

Недостаточное снабжение кровью луковиц волос. Причиной такого нарушения может стать какое-то заболевание или же частое употребление кофе и крепкого чая. Под влиянием таких напитков сосуды очень резко сужаются. Также негативно влияет и употребление алкоголя.

Несбалансированное витаминами и полезными микроэлементами питание. Особенно чувствительны волосы в период весеннего гипервитаминоза или же авитаминоза. Организм еще не набрался сил и полезных витаминов, поэтому локоны слабые, легко выпадают. Если же их перенасытить витаминными добавками, вы не добьетесь положительного эффекта – они все равно будут выпадать. Тут потребуется сбалансированное употребление витаминов.

Последствие стрессов. Например, выпадение волос у подростков девочек возникает на почве переживаний, а также по причине того, что они все принимают слишком близко к сердцу. Если стресс был один, то восстановление локонов произойдет достаточно быстро. Но если он постоянный, рассчитывать на пышную и густую шевелюру не стоит.

Влияние плохой окружающей среды. На состояние ваших чудесных волос может повлиять даже ситуация в регионе проживания. Загрязнение воздуха, слишком высокий уровень радиации, разные осадки в комбинации с не очень хорошим питанием влияют не только на здоровый вид волос, но и на состояние всего организма.

Влияние высокой температуры. Такая проблема наблюдается не только у взрослых девушек, но и у деток. Необходимо всегда помнить о головном уборе при жарких и палящих лучах летнего солнца, а также во время прогулок по морозному свежему воздуху. Перепады температур и небрежное отношение к прическе негативно действуют на ваши локоны.

При выпадении волос: что делать?

Массаж головы. Такая процедура благотворно влияет на кровообращение в коже головы. Кровь приносит к волосяным луковицам питательные вещества, витамины и самые полезные микроэлементы, поэтому важно, чтобы сосуды исправно работали. Во время мытья ваших локонов массируйте голову пальцами – ваши движения должны быть мягкими и аккуратными. Обязательно каждый вечер расчесывайте волосы по несколько минут хорошей массажной щеткой.

Питательные маски. Всем известно, что популярное касторовое и репейное масло отменно препятствует выпадению волосинок. Вотрите подобранное масло в кожу головы, аккуратно покройте волосы полиэтиленовой шапочкой буквально на минут 20-30. Если вы хотите улучшить результат, закутайте свою голову в теплое и мягкое полотенце. В случае с масками специалисты также рекомендуют запастись витаминами группы В в капсулах. Содержимое такой одной капсулки перемешайте с несколькими ложками репейного масла, а также капните туда немного лимонного сока. Жидкость тщательно круговыми движениями вотрите в кожу головы, закройте локоны шапочкой и полотенцем. Смываться смесь надо через час теплой водой. Одной из самых эффективных готовых масок является средство для роста ресниц Magic Glance.

Маски с использованием кисломолочных продуктов. Простокваша или же любые другие доступные продукты кисломолочного происхождения богаты полезным витамином В, который просто необходим для активного роста шикарных волос, поэтому раз в неделю рекомендуется делать питательные маски из кисломолочной продукции.

Специальные шампуни против выпадения волосинок. Для мытья головы применяйте только правильные и проверенные шампуни. В этом случае не стоит экономить, так как вы можете навредить своему здоровью, в особенности волосам. Современные известные производители косметики предлагают достаточно широкий выбор шампуней и бальзамов против выпадения волосяных луковиц. Также разработаны целые профессиональные комплексы, которые при правильном подборе быстро восстанавливают потерянных локоны.

Правильный уход. Никогда не расчесывайте свою мокрую шевелюру, старайтесь по минимуму использовать вредные средства для укладки. Фен, вытяжки для выпрямления локонов, плойки вредят самой структуре волос, поэтому они начинают ломаться и выпадать. Восстановить их в этом случае становится достаточно трудно.

Укрепление волос от выпадения витаминами. В этом случае вам непременно придется тщательно следить за своим рацион, сбалансированностью постоянного питания. Оно очень важно в борьбе с выпадением волосинок, а также в период профилактики. Старайтесь употреблять побольше продуктов, в которых содержится уже известный витамин В (например, зеленый горошек, правильно приготовленное мясо кролика, крупы или же мясо ягненка) и витамин С (цитрусы и киви).

Красивые и густые волосы – залог вашей привлекательности, поэтому не стоит откладывать в дальний ящик восстановление шикарных локонов. Станьте обладательницей густых и привлекательных волос уже сейчас!